十一归来,教你几招,即刻恢复满电状态!

假期走的排名前列天，想他...

十一假期已经结束，被N个闹钟叫醒的你还好吗？

刚适应放假的节奏，就又开始搬砖了，然而大家的状况一定是：“人在办公室，心在土耳其；工作堆成山，我当没看见。”工作这么重要的事情，怎么可以在蒙圈儿中度过？赶紧教你几招，get一下“回血技巧”，恢复满电状态！

1、心态调整，2018年就要过去了，想一下年初的计划你实现了多少？沉下心来，为梦想而努力。

2、生物钟调整，放假扰乱了大家的作息，因睡眠不足导致的情绪不稳才是根本原因，今天起早睡早起恢复到假前作息，心情就会好转一大半！

3、运动调整，这是最关键也是最有效的，当运动成为生活方式的一部分，养成自觉规律坚持运动的好习惯，就可以应对各种“假期综合征”。

运动让人保持积极向上的精神状态，更是一种健康的生活方式。每天太忙没时间去健身房?健身房太远难以坚持？健身房室内空气不流通？是不是一提到健身房，你已经想到了N个拒绝的理由？躺在床上想象着如果自己家小区就是运动场就好了，下楼就可以运动，肯定轻轻松松拥有好身材！回到家随时随地就运动不再是“痴心妄想”，【鲁能泰山7号】帮你实现愿望。

择址于海教园新南大旁的【鲁能泰山7号】，秉承“体育＋”的理念应运而生，打造理想健康居所，传达运动注入生活的筑家理念，刷新健康人居新方式。让运动、生态、健康充分融入生活，构建全民运动的高端活力社区。提倡健康绿色生活方式，实现多彩丰富的人居生活。六大体育主题空间，为社区的每一处宅间景观量身定制；三大主题空间，将老人活动、邻里交流、休闲运动等功能性场地充分结合，带来健康、活力、自然的全新生活风貌，匠造全龄多层次专属健康生活示范体系，启幕运动人居生活的全新时代！

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